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कैसे बनेगा फैट बर्निंग सूप, जो 7 दिन में घटाएगा 10 किलो वजन

Reported by nationalvoice , Edited by karuna-thakur , Last Updated: Dec 16 2016 4:19PM
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नई दिल्ली: हर व्यक्ति ये सोचता है कि सिर्फ वर्कआउट से ही वजन कम हो सकता है। लेकिन ऐसा नहीं ऐसा नहीं है हम आज आपको ऐसी सूप की रेसिपी बताएंगे जो हेल्दी के साथ-साथ आपका फैट भी बर्न करेगा। इस सूप को अपनी डेली डाइट में शामिल करने पर आपका वजन  एक हफ्ते में 10 किलो तक घट जाएगा।
 
खास बात ये है कि यह सूप हॉस्‍पिटल में हार्ट के मरीजों को पिलाने के लिये बनाया गया था। यह बहुत जरुरी था कि मरीज स्‍वस्‍थ रह कर अपने वजन को कम कर सके।
 
सूप बनाने का तरीका: 
 
 
सामग्री- 
2-3 - टमाटर
1 गुच्‍छा सिलेरी
 
3 स्‍लाइस गाजर
 
1 - बड़ी गोभी, छोटी टुकड़ों में कटी हुई 6 बड़े
हरे प्याज 1/2 कटोरी
हरी बीन्स और हरा धनिया
 
नमक और काली मिर्च
 
विधि - इन सभी सामग्रियों को एक साथ छोटे टुकड़ों में काट कर और मसाले मिला कर बर्तन में रख दें। फिर उसमें पानी डालें और उसे 10 मिनट के लिये तेज आंच पर उबालें। फिर आंच को धीमा कर दें और सब्‍जियों को तब तक पकाएं जब तक कि यह मुलायम ना हो जाएं।
 
फिर धनिया छिड़क कर गरमागरम परोसे।

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